１日４分・恐怖症を改善する方法

●対人恐怖症・人の視線を感じる不安感を放置すると引きこもりになる！？


人が１００人いれば、１００通りの恐怖症があり、視線恐怖症の人がいれば、
対人恐怖症の人もいますが、何故あなたの恐怖症が治らないのでしょうか？

それは、恐怖症が１００通りあれば、それを改善する方法も１００通りあるのですが、
間違っても薬物治療（ＳＳＲＩ・抗うつ薬のこと）に頼ってはいけません。


何故なら、胃の痛みやめまいといった副作用が起きる危険性があり、
その薬がきれたときの不安感もまた恐ろしいもので、我慢できるものではありません。

では何もせず、放置すればいずれ対人恐怖症が治まるのかといいますと、
いいえ、何も変わらず、現在社会問題とされている引きこもりになりかねません。


そもそも対人恐怖症というのは、周りの人の視線を必要以上に感じすぎて、
「自分は変な目で見られてるのでは」という不安感に陥ってしまうものです。

他にも、初対面の人と挨拶する際に、もし相手の人が嫌な顔をした場合、
これもまた人の視線が怖くなるきっかけとなり、対人恐怖症になるのです。


そうなるかは個人差もあるものですが、まあ人前で貧乏ゆすりする無神経な男は
対人恐怖症になることは少ないですが、逆に性格が優しい人は成り易いです。

で、引きこもりになってしまったら、当然ですが社会・世間から白い目でみられ、
その期間が長引けば長引くほど、社会復帰しようにも困難が続きます。


例えば、引きこもりの期間が長いということは、それだけ食歴も空白のままで、
企業の採用面接の質問で「今までなにやってたの（怒）」と面接官から言われます。

もしかしたら、この面接官の目付きに嫌気がさして、その時の目線がトラウマになり
それがきっかけで対人恐怖症に陥った人もいるかもしれませんね。


だからといって引きこもりになってはいけませんから、そうならないために、
その対人恐怖症を直ぐにでも改善させる必要がありますが、良い方法があります。

副作用の恐れのある薬物治療（ＳＳＲＩ）は一切利用しない、
あなただけが抱える恐怖症に対応した改善の方法です。


＞＞絶対に引きこもりにならないようにする











関連記事：
対人恐怖症に抗うつ薬（ＳＳＲＩ）という薬物治療は効果はある？

●常識とされる薬物治療（ＳＳＲＩ）は対人恐怖症を悪化させる！？


あなたが、何かしらの恐怖症、特に対人恐怖症を患っている場合、
それを治療するために、どんな方法を試されてきましたか？

おそらく、病院に行けばよく行われている、心理療法、カウンセリング、
薬物療法といった治療を受けてきたのかもしれませんね。


対人恐怖症の治療として、薬物治療という薬を使った療法で、
抗うつ薬（ＳＳＲＩ）という薬で何か治療の効果は得られましたか？

知らない人も多いかもしれませんが、病院で処方される薬なんですが、
その治療を続けた患者さんが、その後どうなってしまうのかと言いますと・・・


「副作用が起きる」と感づかれたり、その副作用というのは、
抗うつ薬（ＳＳＲＩ）の飲み過ぎで胃の痛みやめまいなどの症状が起きやすいのです。

これは、何も脅しのつもりで申上げているのではなく、列記とした事実で、
現にその胃の痛みやめまいなどの症状を訴える患者さんが大勢います。


そんな副作用に対し、胃の薬やめまいを止める薬を処方された患者さんもいて、
ですが、「薬が切れたらどうしよう・・・」という精神的不安に襲われたりと。

そうです、抗うつ薬（ＳＳＲＩ）などの薬物治療は、対人恐怖症の治療の
効果を得るどころか副作用が起きてしまい、薬への依存にも繋がってしまいます。


依存と言うのは、薬がないと不安で不安で仕方がないという、
いわゆる薬づけの生活から抜けられなくなる二次的な弊害に陥ってしまいます。

ハッキリ言って、薬物治療は身近な例で例えますと、
雨漏りで水浸しになった床を一生懸命拭いているのと同じです。


わかりますか、一時的には良くなっても問題自体は何も変わらず、
その問題の原因を突き止めて対処し、初めて恐怖症を治療できるのです。

では、抗うつ薬（ＳＳＲＩ）をはじめとする薬物治療に頼らない
対人恐怖症の治療の効果が得られる方法って、ハイ、コチラ↓の事です。


＞＞薬物治療に頼らないで対人恐怖症を改善する