１日４分・恐怖症を改善する方法

男性恐怖症・潔癖症が何を試しても治らなかったのに

あなたが今、目の前に男性が
いるだけで恐怖心を抱いたり、
怖いと感じたのであれば。

その男性恐怖症を治しませんか？

女性であるあなたが、
男性恐怖症なのは何故でしょうか？

男性を見ただけで怖いと感じる、
今一度、自分と見つめ合ってください。

・顔が怖い

・幼少期から男の子に苛められた

・誘拐されたことがある

・歩き煙草を注意したら暴行を喰らいそうになった

・浮気した旦那を問い詰めたらビンタされた

など、色々あるかと思います。

でもだからと言って、
あなたがＳＮＳでの書き込みや、
ママ友同士で井戸端会議にて

「専業主婦だから関係ない。」

「男の子って野蛮よね～。」

「今は女性の社会進出の時代だから、
　男のいない職場環境を作ればいい。」

「男なんてゴミと一緒。」

「男なんかこの世にいらん！」

などとストレス発散で
言ったり書いたりしても、
あなたの男性恐怖症は一向に治りません。

それで克服できたら、あなたも、
誰も苦労しませんからね。

でもあなたは、ご自身の
男性恐怖症や潔癖症を治すために、

高額な催眠
ＮＬＰ
イメージトレーニング
鍼
整体

などを実践されてきたことでしょう。

しかし、今まで何をやっても
改善する事が出来ずに

「恐怖症は一生治らないものなんだ」

と心が折れかけているのかもしれません。

そして、最後はお金を支払ってまでして
薬に頼ろうとしていたのでしょう。

ですが、もう心配しなくてもいいのです。

男性恐怖症さえ改善されれば、
アナタの生活がどんなに明るくなれるか。

想像するだけでも気分が晴れますよ。

今すぐ男性恐怖症を克服する
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男がポケットに手を突っ込む姿が怖いと感じた時は

男がポケットに手を突っ込む姿が怖いと感じた時は

あなたは、街中を歩いていて、
男性がポケットに手を突っ込む姿が
怖いと感じたことはありませんか？

「それの何が怖いのですか？」

と言われそうですが、
女性であるあなたが男性恐怖症であれば、
場合によってはそう思う時が
あると言いたいのです。

特に、学生服を着た不良（ヤンキー）が、
よくポケットに手を突っ込ンでますよね。

不良でなくとも、そういう姿というだけで、
どうしてもそう思えてしまうものなんです。

はい、怖いのは分かりますよ。

野蛮で、偉そうで、
今にも暴力を振るってきそうな
怖い顔してますもんね、
多くの男性や男の子は。

ですが、このままでいいのですか？

女性の社会進出の時代である今、
これ以上、男性なんかに横暴な顔させて、
あなたは悔しくありませんか？

少しでも、男性恐怖症を
克服したいとお考えでしたら、
その方法をご紹介します。

ポケットに手を突っ込む姿なんて、
冬なら単純に寒いだけか、
あるいは自分を強く見せてるだけの
中身は臆病者な男なだけですから。

今すぐ男性恐怖症を克服する
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桜井恐怖症とは男性恐怖症？桜井翔くんは高所恐怖症？

熊本地震～東日本大震災のトラウマを克服するには

今回の熊本地震により、
阪神淡路大震災や、東日本大震災のことが、
フラッシュバックされ怖い思いを
されてる方も多いのではないでしょうか。

あなたも、地震のトラウマとか、
そういうものはありませんか？

わかります、阪神の時はわかりませんでしたが、
東日本の時は、本当に怖かったものです。

東海地方にまで強い揺れが届いたのですから。

地震が起きた中、当然ですが、
大人（親）が子供を守ってあげなくちゃいけません。

ただ、大きな地震を経験したことがなく、
その恐怖を知らない子供がまだ多いかもしれません。

でも、大人の中には、先ほどの二つの
巨大地震の恐怖をよーく知ってるはずです。

その恐怖が呼び起され、いざというときでも、
震えて逃げることもできない。

「大の大人が情けない」

と言っちゃう人がいるんですけど、
それは違うんじゃないのって思います。

他にも、

「被災してないのに甘ったれるな！」

とか、言っていいなんてことはありません。

今は被災してなくとも、
これから被災するかもしれませんし。

それをリアルに想像してしまうが故に、
怖くて何もできないでいるのでしょう。

そのため、今のうちに準備するべきである、
避難道具や非常食を揃えようにも、
その現実を受け入れられない。

準備することで、いつか地震が起きて、
家がなくなり、家族が津波に飲み込まれるんだ、
という恐怖を想像してしまう。

じゃあ、そんな恐怖を断ち切るにはどうしたらいいか。

大雑把ですが、生き延びることだけを
考えるしかないと思ってます。

家が崩壊するとか、津波に飲み込まれるとか、
ネガティブなことはできるだけ想像しないこと。

今言えるのはそれしかありません。

そんな、地震のトラウマを克服できたら、
どれだけ落ち着いて行動できるでしょうか。

アナタが、大切な家族を守るためにも、
今すぐ克服しませんか。

地震・震災のトラウマを克服する
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関連記事：
エレベータ恐怖症（狭い場所が苦手）の症状を改善する方法

桜井恐怖症とは男性恐怖症？桜井翔くんは高所恐怖症？

２０１６年４月１６日（土）に放送された、
ジャニーズのアーティストグループ・
嵐が主演されるバラエティ番組

「嵐にしやがれ」

を見ていたら、ちょっと面白い内容でした。笑

何が面白いかといいますと・・・

桜井恐怖症

という幼い女の子が出演されて、
「ここまで嫌なの！？」と思いました。

最初は、「もしかして一種の男性恐怖症？」
とまで考えましたが、そうでもないそうです。

というのも、代行調査として、
同メンバーの相葉雅紀さんが、
少女にインタビューしましたよね。

もし男性恐怖症だったら、
相葉君相手にも嫌な顔するはずですから。

「桜井恐怖症」

という、桜井翔くんだけを嫌がる症状、
言葉自体は思いっきり造語ですね。

それに、ファンのみんなが

「ずるい！！」

と炎上しだしてるそうですし。

例えば、ツイッターでは・・・

「子供でもさすがにズルい」

「絶対にこの女の子の家族が
　櫻井くんのファンなんだと思う！」

「こっちは何年もコンサートに
　行けてないのに許さない！」

「お母さんやお姉ちゃんが熱狂してる
　せいで嫌いになることあるよね」

といった、妬みの言葉が。(;´･ω･)

確かに番組内では、楽しく食事タイムを
過ごすという内容まで放送され、
妬みの対象になりかねないでしょうね。

番組の中での桜井君も、
嫌がられた瞬間は、無表情でしたし。

そんな彼ですが、確か高所恐怖症でしたっけ。

コンサートの時なんかは、
派手な舞台演出が多いですよね。

桜井翔君がヘタレと言われる理由の一つが、
この高所恐怖症なんでしょうね。

アナタ、高所恐怖症ではありませんか？

実は、高いところが怖いという症状をはじめ、
あらゆる恐怖症を治す方法があるんです。

それも、薬を飲まず、病院にも通わずにです。

桜井恐怖症はさすがに難しいですが、
男性恐怖症もなら可能の範囲内です。

高所恐怖症を改善する
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関連記事：
観覧車が怖くて乗れない～高所恐怖症を改善する方法

フェイスブック恐怖症を改善～批判・中傷の書き込みが怖い

現在ではすっかり馴染みのあるＳＮＳの一つ

フェイスブック
（ｆａｃｅｂｏｏｋ）

誰もが利用してるサービスですが、
必ずしも、楽しく活用してる人ばかりではありませんね。

例えば、あなたはこんな悩みはありませんか？

批判・中傷の書き込みが怖い

そうなんです、フェイスブックって、
多くのユーザーが利用してるだけあって、
その人たちと繋がることができる。

それと引き換えに、良い人と友達になれれば、
当然、悪い人と繋がってしまうことも。

批判・中傷と一口に言いましても、
アナタが投稿した内容ごとに、
コメントも違ってきます。

では、どんなコメントが、
批判・中傷なのでしょうか？

例えば、あなたが恋人と一緒に、
デートに出かけたとしましょう。

そのデートでの思い出話が、
あなたにとっては良い投稿になるはず。

しかし、恋人のいない、それも独身の人、
さらに友達すらいない人からすれば・・・

妬みの対象になります

嫉妬、妬むこと自体は見苦しいですが、
いるんですよね、こういう人が。

要はその人からの妬みによって、
批判・中傷を書かれてしまうのです。

あなたも、そんな経験がありませんか？

具体的に、どう書かれるのかと言いますと

「自分たちだけ楽しそうにしやがって」

「リア充乙」

「自慢したいんだろ」

みたいなコメントが。

アナタとしては、そんなつもりじゃないんですよね。

でも、恋人がいない人からしたら、
心が病んでて、そんな書き込みをします。

他にも、いろんな事例があります。

美味しそうな食事の写真を載せれば

「贅沢してんじゃねーよ」

テーマパークへ遊びに行った写真は

「金持ちは良いよな～」

自分が撮影したキレイな写真を載せれば

「自慢ですか？自分は凄いアピールですかぁ？」

けっこう、ありますよね。

しかもショックなことに、仲が良いと思ってた
友達からの批判・中傷ということが多いです。

だから、フェイスブックの更新が怠り、
何日も投稿しない日が続く。

これでは、つながってる正常な友達を
心配させてしまうこととなります。

でも、この際ハッキリ言わせて頂きますと、
妬む人なんて、所詮その程度の人間です。

なんの努力もしないで、
幸せそうにしている人を見ると、
急に嫉妬深くなるなんて、
見苦しいにもほどがあります。

人として下劣でしかありません。

そんな人に、どれだけ中傷を書かれても、
アナタは気にすることはありません。

いっそ、友達リストから外すか、
ブロックすればいいだけのことです。

本当に、思いやりのある人とだけ、
友達としてつながれば良いのです。

何考えてるか分からない人となんて、
無理につながる必要なんてありません。

それが、フェイスブック恐怖症を改善する
方法の一つではありますが、どうしても、
恐怖心が治らない場合はコチラ↓へ。

フェイスブック恐怖症を改善する
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観覧車が怖くて乗れない～高所恐怖症を改善する方法

あなたが高所恐怖症でしたら、
その症状を改善する方法があります。

が、その前に聞いておきたいのですが、
高所恐怖症ということは、
当然、高いところが怖いのですよね。

高いところと一口に言いましても、
色々な場所がありますからね。

飛行機、ジェットコースター、高層ビル、
ヘリコプター、観覧車、など。

ここでは観覧車について話を進めていきます。

でも何故、アナタは観覧車が怖いのでしょうか？

ジェットコースターの方が、
早いスピードでレールの上を
移動するのですけどね。

でも中には、ジェットコースターよりも
観覧車の方が怖いと言う人がいます。

アナタも、そのうちの一人なのでしょう。

間違いなく、高所恐怖症ですね。

では、観覧車が怖い理由ですが、
あなたは考えたことはありますか？

観覧車って、壁は勿論、
中には床までもが透明なのもありますよね。

あれこそ、下を見るとぞーっとします。

動きがゆっくりな分、早く下まで
到着しないかなーと焦りますよね。

そう、ゆっくりですから、もし天辺の
ところで何かしらの故障で止まったら、
とても怖いものです。

そんなことはあまりないと思いますが、
万が一のことを考えると、ね。苦笑

しかし、観覧車が怖くて乗れないと、
なにかと不便なことが多いですね。

デートの時なんか、
相方の恋人が乗りたいと言ってるのに、
自分が乗れなかったら台無しです。

家族同士でも、お子さん、
または保護者であるアナタが
怖いと感じたら、それもまた残念なこと。

楽しい思い出が作れなくなります。

さて、アナタがどうしても、
観覧車をはじめとする高所恐怖症を
改善させたいとお考えでしたら・・・

その方法をご紹介します。

高所恐怖症が治ったら、
どんなに楽しいか想像してみてください。

観覧車からの眺めは気持ちの良いものです。

夕方から夜であれば、キレイな夕日や夜景が観れて、
写真を撮る事もできますからね。

そういった、思い出作りのためにも、
高所恐怖症を克服させませんか。

観覧車・高所恐怖症をを改善する
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関連記事：
エレベータ恐怖症（狭い場所が苦手）の症状を改善する方法

重度の対人恐怖症による緊張を改善させる方法

あなたは、対人恐怖症という言葉は聞いた事はありますでしょうか？

文字通り、異性や人前に出ると極度に緊張しだして、
職場で言えば上司という地位の人が怖く感じてしまいます。

もしかしたら、今このページをご覧になられてるあなたも、
人と会うだけでも緊張するという経験をされたのでしょう。

特に重度の対人恐怖症ともなれば、
例え相手が学生という年下の人間であっても、
見ただけで全身が震えてしまう方もいます。

そうなっては、人間は本来、
言葉を交わすのが当たり前なんですが・・・

それが出来なくなってしまっては、
人として生きるのが難しくなります。

言い方は悪いですが、ビクビクと人間に恐れながら生きる。

そんな歩く植物人間（無口）みたいになってしまいますね。

かといって、自分で対人恐怖症を改善させようにも、
本を手に取っても、専門用語ばかりが並べられて読めたもんじゃありませんね。

いきなり、対人恐怖症の事を知ったからといって、
じゃあ本に書かれてある難しい専門知識を学べと言われたらどうでしょう？

根本的に改善できる人は圧倒的に少ないかと思います。

ですが、わざわざそんな難しい手段をあなたがとらなくても良いのです。

重度の対人恐怖症とそれによる緊張は改善することはできます。

それも、小学生にでも実践できるくらいの簡単な方法で、です。

対人恐怖症を改善させるための手順をしっかり覚えることで、
あなたは場所や時間帯に関係なく行う事が可能です。

ですので、急に恐怖が襲ってきても、
瞬時にその場で対処できます。

勿論、ご自宅でも実践できるのですが、この先、
大事な場面であなた本来の潜在能力を発揮出来るようになります。

重度の対人恐怖症を改善する
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関連記事：
電車やバスに乗れないほど人が怖い・対人恐怖症を克服

ゴキブリが怖い,ゴキブリ恐怖症とそのトラウマを改善する方法

春から秋にかけて、どこの家庭にでも必ず現れるという、ゴキブリ。

その名称を読むのもイヤと感じる人は「Ｇ」と略す人も多いようです。汗

女性ならできれば見たくもないゴキブリ、殺虫剤でとどめを刺したり、新聞紙を丸め思いっきり叩くことすらできないですね。

もしかしたら、ゴキブリに限らす虫全般が苦手かもしれませんが、さすがにいつまでもそのままじゃいけません。

というのも、ゴキブリはさすがに無理でも蚊くらいは手で叩いて潰せるようにならないと、出てきた度に面倒です。

そんな、ゴキブリや虫に対するトラウマ、ゴキブリ恐怖症を改善する方法がありますがゴキブリとてそんなに悪い虫ではありません。

「もう良いです。（#-_-）」と呆れたのでしたら結構です。

ただ、病気の感染源として恐れられているネズミの大量発生を、ゴキブリが抑えているという説があるのを御存じでしたか？

そして、そのゴキブリを獲物とする虫、アシタカグモも、見た目こそは不快ですが一晩で平均２０匹ほどゴキブリを食べます。

不快害虫といえど、私達人間が見ていないところでは、密かに良い働きをしています。

で、肝心なゴキブリ恐怖症とそのトラウマを改善する方法ですが、早ければ１～５分でトラウマ・恐怖症が改善されます。

一般的な恐怖症の治療法では、薬を処方し、数か月かけてもほとんど治りません。

プラスの暗示を毎日唱える、催眠療法を受けるといった手段も効果はありますが、やはり改善するまでには時間がかかります。

ですが、この方法でしたら即効性が期待できるだけでなく高い改善効果があり、過去の実績では９０％以上の人の様々な恐怖症が改善したのです。

ゴキブリ恐怖症を改善する
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関連記事：
対人恐怖症に抗うつ薬（ＳＳＲＩ）という薬物治療は効果はある？

電車やバスに乗れないほど人が怖い・対人恐怖症を克服

あなたは、現在において電車やバスと言った公共の乗り物に乗れない、いわば対人恐怖症ではありませんか？

他所の人が怖いと感じてしまう、そのお気持ちはよく分かります。

なんかこう、ドアが開き、乗り込もうとすると、車内にいる乗客があなたを睨み付けてるかのような顔をしてるのでしょう（特に中年男性）。

彼ら彼女らは、別に好きでそういう顔をしているわけではなく、そしてあなたのことを見ているわけではありません。

しかし、あなたにはそう思えて仕方ないのですよね？

あなたが女性であれば、一度でも痴漢に遭い、そのトラウマから電車に乗れないでいるのかもしれません。

逆にあなたが男性であれば、どこぞの女子高生に痴漢にでっち上げられ、何もしてないのに変質者扱いされたのかもしれませんね。

そんな苦い経験をされたなら、乗りたくないのも分かります。

また、乗り物に限らず、人混みの激しい街、例えば東京や大阪、そういった都会の街を歩くのにも恐怖を感じるのでしょう。

厄介なのは、勤務先がそこにあると、勤めに出ることすら困難になってしまうということ。

これでは、あなたのためになりません。

あなたは、この対人恐怖症を、今すぐに克服させたいですか？

そんな自分や嫌で、今まで長い間病院にも通い、いろいろな治療を試してきたにも拘わらず、かえって症状が悪化してしまったのかもしれません。

でも、今からご紹介する克服の方法は、あなたが今まで受けてきた、どんな療法よりも効果があると思います。

この方法を知ったあなたは「本当にこんなんで治るのか？」と半信半疑になるかもしれませんが、指示通りに実践することで、身体も心も楽になります。

さすれば、電車やバスに乗ることも、歩行者が多い街の中を歩くことも全然気にしなくなりますよ。

想像できますか、人目を一切気にしない、そんな清々しい生活を。

それを、あなたはこれから実感することになりますが、無理なくいつの間にか治っていくので、身体に負担はかかりません。

人混み・乗り物・対人恐怖症を克服する

関連記事：
対人恐怖症と視線恐怖症は似てる？その克服の方法

怖い面接官に遭遇し面接恐怖症になったトラウマを克服するには

面接恐怖症を克服するために

ある就職活動浪人が受けた苦痛と告白

企業の面接を受ける際、面接官はどんな表情であなたを見ていますか？

もしかしたら、険悪な表情で睨まれてはおりませんか？

そのトラウマから、あなたは面接恐怖症に陥っていませんか？

この記事では、ある男性・Ｎさんという人が、運悪く、そんな嫌な面接官との面接を過ごした様子を紹介します。

この面接は、１対１とのやりとりで、一つの机で、かなり面接官との顔が距離が近かったそうです。

Ｎさんは、大学を卒業したっきり、どこからも採用されなかった、就職浪人です。

卒業までに受けた面接の数は、１００回を軽く超えているそうです。

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